Как восстановить деятельность желудка и всего ЖКТ?
Большинство проблем с желудочно-кишечным трактом можно избежать с помощью нормального сбалансированного питания. Однако многие люди не задумываются о здоровье своей пищеварительной системы до тех пор, пока не начинают испытывать проблем с желудком или кишечником.
При этом они надеются, что есть волшебное средство, позволяющее с первого раза и навсегда восстановить желудок без диет и режима питания. К сожалению, такого средства не существует.
На популярный вопрос врачу: «как завести желудок»? Ответ только один – правильно питаться.
Правильное питание и соблюдение пищевого режима позволит не только восстановить здоровье желудочно-кишечного тракта, но и сбросить лишний вес, улучшить состояние кожи, снизить риск развития сахарного диабета, рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Как проявляются заболевания ЖКТ?
Основными симптомами появления проблем с желудочно-кишечным трактом являются:
- боли в эпигастральной области;
- изжога;
- отрыжка;
- тошнота;
- периодическая рвота;
- привкус горечи во рту;
- неприятный запах изо рта;
- появление проблем со стулом (понос или запоры);
- вздутие живота, постоянное урчание, метеоризм.
Развитие тяжелых заболеваний ЖКТ (например, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатита, холецистита) сопровождается резко выраженной болью в животе, повторяющейся рвотой, общим тяжелым состоянием больного.
Нетипичным симптомом рефлюксной эзофагеальной болезни может быть сухой кашель.
Острые тяжелые заболевания ЖКТ лечатся в стационаре. В остальных случаях назначается диета и, при необходимости, дополнительная медикаментозная коррекция.
Все препараты, восстанавливающие желудок, должен назначать врач после обследования пациента.
Причины появления проблем с желудком
Основной причиной появления проблем с ЖКТ является неправильное питание:
- злоупотребление жирной, жареной, копченой пищей, соленьями и маринадами;
- привычка есть всухомятку;
- игнорирование супов и пюре;
- злоупотребление фастфудами и продуктами быстрого приготовления;
- злоупотребление спиртными напитками;
- чрезмерное употребление сладостей и газировок;
- привычка перекусывать на ходу;
- привычка пропускать завтрак или завтракать бутербродом и кофе.
Также к развитию гастрита и язвенной болезни желудка могут приводить: хеликобактер пилори, чрезмерное курение и постоянные стрессы.
Какие препараты принимают для восстановления желудка?
Медикаментозное лечение назначается врачом. Выбор препаратов зависит от основного диагноза.
Самостоятельное назначение ферментов, антибиотиков против хеликобактер пилори, противодиарейных средств и т.д. может привести к ухудшению состояния и переходу заболевания в более тяжелую или хроническую форму.
При нетяжелых симптомах (небольшая тошнота, вздутие живота, понос 2-3 раза в сутки) можно начать принимать сорбенты и препараты лактобактерий. Если через 2-3 дня состояние не улучшилось или появились дополнительные симптомы (температура, рвота, боли в животе) следует немедленно обратиться к врачу.
При появлении изжоги, связанной с нарушением диеты, можно принять средство против изжоги (Ренни, Алмагель А, Фосфалюгель). При постоянной изжоге, отрыжке кислым, рвоте следует обратиться к врачу.
Для лечения хеликобактер пилори врач назначает антихеликобактерную терапию. схемы эрадикации Helicobacter pylori могут быть трехкомпонентными и четырех компонентными. Например:
- омепразол+кларитромицин+амоксициллин;
- рантидин+кларитромцин+метронидазол;
- омепразол+препараты висмута+метронидазол+тетрациклин.
Как восстановить желудок после антибиотиков?
Еще одной распространенной причиной появления «расстройств» желудка и кишечника является длительный прием антибактериальных средств.
Для поддержания здоровья ЖКТ на фоне антибактериальной терапии рекомендована щадящая диета и курс пробиотиков (принимаются с разницей минимум 2 часа от приема антибиотика).
После курса антибиотиков прием пробиотиков (Линекс, Аципол) необходимо продлить на 7-10 дней.
Также могут быть рекомендованы препараты гепатопротекторов (Расторопша, ЛИВ52, Эссенциале).
Во время приема антибиотиков, а также 5-7 дней после рекомендовано воздержаться от употребления спиртных напитков, жареной и жирной пищи.
Советы по восстановлению здоровья желудочно-кишечного тракта
Для нормальной работы ЖКТ необходимо:
- полноценно и правильно питаться;
- есть маленькими порциями, но часто (три полноценных приема пищи и 2-3 небольших перекусов);
- пить достаточное количество жидкости;
- отказаться от курения;
- полноценно высыпаться;
- избегать стрессов.
При наличии хронических заболеваний ЖКТ необходимо отказаться навсегда от жареной и жирной пищи, избегать употребления свинины, спиртных напитков, маринадов, солений и копчений.
Рекомендовано больше употреблять фруктов и овощей, отдавать предпочтение нежирной отварной или тушеной рыбе, курятине, крольчатине, баранине, употреблять больше клетчатки, орехов, зелени, фруктовых и молочных киселей, нежирных молочных продуктов (кефир, творог).
Читайте далее:
