Что делать при передозировке кофе
Передозировка кофе происходит при чрезмерном употреблении этого бодрящего напитка. Многие люди начинают свой день с чашечки ароматного кофе, потом пьют его еще несколько раз в течение дня. В результате наступает переизбыток кофеина в организме, который опасен для здоровья человека.
Сколько кружек рекомендуется выпить в сутки, не рискуя оказаться на больничной койке?
Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться, что такое кофеин, какова его допустимая норма для человека и какие существуют побочные эффекты от ароматного напитка.
Действие кофеина на организм
Кофейное зерно содержит массу полезных веществ: аминокислоты, белки и кофеин, биологический стимулятор нервной системы. При умеренном употреблении, кофе положительно влияет на организм человека.
Положительные свойства напитка:
- Кофеин способствует концентрации внимания, повышению умственной работоспособности, физической выносливости.
- Кофейный напиток позволяет снять усталость.
- Кофеин способствует повышению артериального давления.
- При умеренном употреблении кофе улучшается метаболизм органов пищеварения.
- Крепкий напиток предотвращает возникновение диабета.
Положительные свойства кофе наблюдаются только при его умеренном употреблении, передозировка напитка чревата серьезными осложнениями.
Сколько выпить кофе, чтобы не навредить организму? Для каждого человека существует индивидуальная дозировка бодрящего напитка, которая зависит от состояния здоровья кофемана. Специалисты утверждают, смертельной дозой для взрослого человека являются выпитые за день сто чашек кофе, в которых будет содержаться 1 грамм чистого кофеина.
Причины развития кофейной передозировки
Передозировка напитком (кофе) может развиться по разным причинам.
Причины передозировки:
- Злоупотребление кофейным напитком в течение дня. Обычно такая ситуация складывается у людей, занимающихся умственным трудом.
- Передозировка лекарственными средствами, в составе которых присутствует кофеин.
- Кофейный напиток нельзя пить детям и подросткам.
- Нежелательно употребление кофе совместно с алкогольными напитками или в период похмелья.
Норма кофе для человека с ослабленной иммунной системой значительно меньше, по сравнению с допустимой дозировкой физически здорового человека.
Клиническая картина
Общей клинической картины передозировки кофейным напитком не существует. Один человек может выпить три кружки крепчайшего напитка и при этом нормально себя чувствовать, а другому становится плохо даже от небольшой чашки.
Первичные признаки передозировки:
- Покраснение кожных покровов на лице.
- Блестящие глаза.
- Ощущение жара по всему телу.
- Дрожание конечностей. Ощущение дрожи, как правило, возникает в районе солнечного сплетения и далее распространяется по всему телу.
- Учащенное биение сердца.
- Легкое головокружение.
Вторичные симптомы передозировки:
- Тошнота. Приступ тошноты может возникнуть от выпитой натощак чашечки любимого напитка.
- Усиленное потоотделение.
- Частые позывы к мочеиспусканию. В случае передозировки, кофе обладает мочегонным эффектом.
- Спазматические боли в желудке. Под воздействием кофеина, сосуды органов брюшной полости резко сужаются, и человек чувствует сильный дискомфорт.
В огромных дозах кофеин вызывает пищевое отравление.
Признаки интоксикации:
- Нервозность. Нарушение работы нервной системы происходит под влиянием длительного употребления кофе.
- Бессонница. Возбужденность, вызванная действием кофеина, вызывает нарушение сна.
- Посинение кожи в районе носогубного треугольника и под глазами свидетельствует о дисфункции сердечно – сосудистой системы.
- Появление галлюцинаций.
Зависимость от крепкого напитка возникает при употреблении в течение дня более 6 чашек крепкого напитка.
Что делать при отравлении кофе
Передозировка кофе опасное состояние, которое требует оперативного лечения. Что делать, чтобы облегчить состояние пострадавшего?
Первая помощь при передозировке:
- Очистить желудок от остатков кофе. Для этого необходимо выпить большое количество воды или раствора марганцовки и принудительно вызвать рвоту. Чем быстрее промыть желудок, тем меньше токсинов успеет попасть в кровоток.
- Прием энтеросорбентов: Смекты, активированного угля или Сорбекса.
- Обильное питье.
Если оказанной первой помощи недостаточно и у пострадавшего наблюдается ухудшение самочувствия, необходимо вызвать скорую помощь. Бригада медиков оценит состояние больного и при необходимости отвезет его в стационар.
Лечение передозировки в стационаре:
- Снижение артериального давления при помощи лекарственных препаратов.
- Больному назначаются капельницы для восстановления водно – электролитного баланса.
- Нормализация сердечно – сосудистой системы больного.
Передозировка кофе не лечится каким – либо конкретным препаратом, больному необходима комплексная терапия, состоящая из постельного режима, полного отказа от кофеина и вредных привычек.
Методы профилактикики
Можно ли умереть от большого количества выпитого кофе? Ученые утверждают что можно, но доза кофеина должна быть около 1 грамма чистого вещества в течение короткого промежутка времени.
Чтобы не пострадать от передозировки кофейным напитком, необходимо соблюдать определенные правила.
Меры профилактики:
- Контролировать количество чашек кофе, выпитых за день.
- Не принимать без назначения врача препараты, содержащие кофеин.
- Постараться избавиться от кофейной зависимости: вместо любимой чашки крепкого напитка выпить чай или компот.
Внимательное отношение к своему здоровью позволит избежать многих проблем с сердечнососудистой системой, органами желудочно – кишечного тракта. Пары чашек кофе в день не принесут вреда организму, а только повысят общий тонус и поднимут настроение.
