Диета при полипах матки
Соблюдение правильного рациона питания для женщин, у которых диагностированы полипы матки, поможет избежать дальнейшего распространения и роста образований. Эти образования могут увеличиваться при увеличении уровня гормонов в крови, особенно женских, то есть эстрогенов. Если в теле женщины много холестерина, то гормонов синтезируется больше, чем при правильном питании. В клинике «Другая гинекология» опытные врачи назначают эффективную диету при гиперплазии эндометрия.
Основные принципы диеты
Полипы матки формируются в эндометриальном слое матки, а основной причиной их образования служат гормональные сбои. Большинство гинекологов говорят, что женщинам с полипами стоит придерживаться определенных принципов диета. Некоторые продукты вызывают повышенную выработку эстрогенов и их нужно исключить из меню.
Главная цель – коррекция рациона питания для усиления иммунных функций организма и восстановление репродуктивных способностей женщины.
Важно, чтобы питание для предотвращения эндометрия должно быть обогащено витаминами, сбалансированным и с низким уровнем углеводов. Факторами риска образования полипов является избыточный вес и гормональные сбои или нарушения процессов обмена. Сбалансированное меню помогает устранить основные причины патологий и предотвратить осложнения, которые могут последовать после долгого протекания болезни.
Список продуктов, которые можно употреблять
Главный принцип диеты при полипах матки – употребление большого количества антиоксидантов, которые содержатся в продуктах естественного происхождения. Они также обладают омолаживающими и защитными свойствами. Употребление омеги-3 можно улучшить синтез новых клеток по всему организму. Это помогает обновить клетки и заживить раны.
Полиненасыщенные жирные кислоты можно найти:
- масло из льняных семечек;
- орехи;
- рыба высокой жирности (скумбрия, семга, сельдь).
Гинекологи рекомендуют употреблять рыбу в отварном, запеченной или тушеном виде, но не в консервах. Рыба может составить основной рацион, так как именно в ней содержится много Омеги-3.
Важно наполнить меню продуктами с высоким содержанием природной клетчатки и витамина С. Эти вещество уменьшают синтез эстрогена и прогестерона, а также увеличивают активность иммунитета:
- овощи (кабачки, сельдерей, брокколи, сырая морковь, тыква, хрен, чеснок, свекла, болгарский перец)
- фрукты (инжир, груши, клубника, фейхоа, яблоки, ежевика, курага, киви, апельсины, лимоны);
- изделия из муки грубого помола;
- грецкие орехи;
- ягоды (черемша, рябина, калина, шиповник, черная смородина, облепиха);
- бобовые такие, как чечевица, фасоль и горох;
- злаки любых видов.
Врачи говорят, что нужно включить в рацион нежирное молоко, птичье мясо и мясо кролика.
Читайте далее:
