Отвар изюма для печени — как правильно приготовить и принимать

Печень — уникальный жизненно важный орган пищеварения, очищающий человеческий организм от разного рода токсинов, фильтрующий кровь и выполняющий еще множество других полезных функций. Но иногда и она нуждается в поддержке и восстановлении. Произвести чистку печени можно с помощью изюма. Приготовленный из сушеного винограда напиток обладает не только приятным вкусом, но и приносит неоценимую пользу здоровью.

Чем полезен изюм для печени

В высушенных фруктах сохраняется немало витаминов, минералов и других полезных нутриентов, концентрация которых при удалении жидкости повышается. Вяленый виноград — не исключение. Но может ли изюм почистить печень? Считается, что да.

Снижение уровня «плохого холестерина» (липопротеинов низкой плотности) оказывает положительное воздействие при жировом гепатозе печени. Кроме того, изюм способствует стимуляции выработки желчи, работы гепатоцитов, биохимических процессов в печени (метаболизма), улучшению фильтрационных способностей.

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов в вяленом винограде, при его употреблении происходит процесс детоксикации организма. В частности, полисахарид инулин связывает и выводит из организма триглицериды, жирные кислоты, холестерин, регулирует липидный обмен. Тем самым активирует печеночные ферменты, способствующие лучшему усвоению питательных веществ. 

Интересно! Печень выполняет в организме депонирующую функцию. Она хранит в своих «депо» белки, жиры, углеводы, гормоны, витамины (А, D, В12), минералы (железо, кобальт, медь), кровь (10% от всего количества). Кровяной поток может быть выброшен в сосудистое русло при острой необходимости (сильной кровопотере, шоке).

Какой изюм можно принимать для печени

В общем–то, любой сушеный виноград можно использовать для приготовления живительных напитков. Но стоит учесть, что в разных его видах процентное содержание и набор полезных веществ отличается. Ниже дана информация о том, каким изюмом чистить печень лучше всего.

Внимание! Изюм выгодно отличается от остальных сухофруктов высоким уровнем антиоксидантной активности.

Черный

Такие ягодки принесут наибольшую пользу нашему органу-труженику. Темные сухофрукты содержат больше веществ, положительно влияющих на деятельность печени. В черном изюме содержится значительное количество клетчатки (пищевых волокон), витаминов В2, В3 (участвуют в кроветворении), калия, магния, железа, марганца, меди.

Белый

Светлые полупрозрачные ягоды могут похвастаться внушительным количеством кальция, натрия, цинка, фосфора и кислот (молочной, яблочной, лимонной) .

Крупный мясистый

Такой сушеный фрукт получается из сорта винограда «дамские пальчики». Он выделяется среди своих собратьев высоким уровнем сладости. Этот вид изюма меньше всего подходит для применения в очистительных отварах и настоях.

Внимание! Учитывая факторы, описанные выше, легко сделать вывод, что черный изюм окажет наиболее выраженный эффект при очистительных процедурах.

Показания и противопоказания для чистки печени изюмом

При серьезных проблемах со здоровьем такие процедуры, конечно же, не помогут. Ни в коем случае не стоит заменять ими полноценное лечение. Но определенную пользу здоровью употребление изюма или напитков на его основе, несомненно, принесет. Главным образом такие средства помогают улучшить качество жизни людей, не страдающих серьезными заболеваниями.

Показания для очистки печени с помощью изюма:

• хроническая усталость;
• нарушение сна;
• горечь во рту;
• тяжесть в правом подреберье;
• снижение иммунитета;
• аллергический дерматит;
• ломкость волос, ногтей;
• бледность кожных покровов.

К противопоказаниям относятся:

• сахарный диабет;
• избыточный вес;
• патологии печени и почек;
• камни в желчном пузыре;
• хронические заболевания ЖКТ;
• сердечная недостаточность;
• туберкулез.

Внимание! Производить очистку печени народными средствами с использованием изюма имеет смысл только при соблюдении принципов здорового питания. 

Подготовка к чистке печени

Любые очистительные мероприятия являются стрессом для организма. И поэтому, прежде чем приступить к процедуре, следует произвести подготовительную работу. Начать ее следует за месяц до чистки. Это очень важный момент, которым нельзя пренебрегать.

Предварительно перед чисткой печени необходимо:

1. Проконсультироваться с врачом. Чтобы исключить противопоказания. 
2. Пересмотреть свой рацион. Исключить жирное, жареное, острое, копченое, алкоголь, консервацию, фастфуд, продукты, содержащие большое количество простых углеводов. Уменьшить потребление белковых продуктов. Увеличить полезные для печени (брюссельская капуста, грейпфрут, черника, голубика, брусника, скумбрия, треска, масло расторопши, куркума). Употреблять в пищу побольше овощей, зелени, фруктов, богатых пищевыми волокнами. Использовать крупы, кисломолочные продукты, рыбу, орехи.
3. Не лишним будет пропить комплекс витаминов и минералов.
4. Примерно за неделю начать выпивать в день до 2–2,5 л сырой очищенной или минеральной воды.
5. Ограждать себя от стресса. Для приведения нервной системы в порядок  можно попробовать медитации, дыхательные упражнения, прослушивание релаксирующей музыки. 

Важно! Перед применением изюма для очищения печени настоятельно рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом. Хотя подобные средства считаются достаточно мягкими очистителями, при некоторых заболеваниях они способны ухудшить состояние.

Как выбрать хороший изюм для печени

Сушеный виноград может выглядеть по-разному. Для того чтобы не получить обратный эффект, к выбору качественного продукта стоит подойти со всей серьезностью. Ведь для придания сушеным ягодам товарного вида их могут обрабатывать вредными для здоровья веществами (сернистый ангидрид, глицерин и т.д.). Сухофрукты, попавшие на прилавок без нарушений в процессах сушки, транспортировки и хранения, имеют не слишком презентабельный вид.

Какие сушеные ягоды выбрать для очистки печени:

1. Поверхность необработанных сухофруктов должна быть матовой.
2. Изюм не должен быть чрезмерно твердым, сухим или влажным.
3. Чистый продукт имеет приятный сладковатый аромат без посторонних примесей (пыли, затхлости и т. п.).
4. Натуральный изюм не будет слишком сочным, гладким и мягким.
5. Лучше выбирать цельные ягоды с плодоножками.
6. Как уже говорилось выше, полезнее всего будет черный изюм. 

Рецепты чистки печени изюмом в домашних условиях:

При приготовлении отваров и настоев полезные вещества попадают в готовый напиток, а концентрация сахаров снижается. Именно поэтому для очищения печени изюм лучше использовать именно в таком виде. Ниже наиболее популярные рецепты для приготовления целебных напитков.

Чистка печени изюмом и водой — пошагово

В полученном таким способом составе большая часть полезных веществ переходит в жидкость.

Как приготовить изюмную воду для чистки печени дома:

1. 100 г изюма залить теплой водой на полчаса. Надо, чтобы он размяк и очистился от веточек и грязи.
2. Обмыть проточной водой.
3. 2 стакана воды довести до кипения. Добавить изюм и варить на маленьком огне в течение 20 минут.
4. Снять с огня. Накрыть крышкой. Оставить для настаивания на ночь.
5. Утром настой процедить.
6. Употребить натощак. За час до еды.

Проводить такую очистку рекомендуется до четырех раз в месяц.

Рецепт чистки печени отваром изюма за 2 дня

Через пару дней после приема средства можно почувствовать улучшение самочувствия и прилив энергии.

Рецепт для очищения печени в домашних условиях с помощью отвара из изюма:

1. Напиток готовится, как в предыдущем варианте. На 400 мл воды берут 150 г изюма.
2. Весь отвар выпивается за один прием натощак.
3. Каждый день готовится новая порция напитка.
4. Длительность курса — от двух до 7 дней. Повторять с периодичностью 1 раз в месяц.

В период очищения рекомендуется ввести в рацион большое количество овощей и обезжиренные кисломолочные продукты. 

Очищение печени изюмом, холосасом и сенной

Такая комплексная очистка положительно влияет и на другие органы пищеварения и желудочно-кишечного тракта. Часто это средство используют при избавлении от лишних килограммов.

Сироп из вытяжки плодов шиповника (холосас) оказывает четко выраженный желчегонный эффект, что помогает организму лучше справляться с выведением из него отравляющих веществ.

Сенна (или кассия узколистная) налаживает работу кишечника, оказывая слабительное действие.

Что потребуется:

• 200 г ягод изюма;
• 250 мл холосаса;
• 20 г листьев сенны.

Как приготовить:

1. Изюм тщательно промыть. 
2. Залить 1 л крутого кипятка.
3. Готовить на водяной бане в течение получаса.
4. Лист сенны залить 1,5 стаканами горячей кипяченой воды.
5. Прогревать на водяной бане 15 минут.
6. Оба отвара процедить, перелить в двухлитровую банку.
7. Влить сироп холосаса, тщательно перемешать.

Курс лечения составляет 20 дней. Следует выпивать по 100 мл смеси перед сном. 

Важно! Такое средство не подходит людям, страдающим расстройствами кишечника.

Рецепт чистки изюмом и морковью

Что потребуется:

• 1 кг моркови;
• 1 кг изюма;
• 2,5 л очищенной воды.

Как готовить:

1. Морковь хорошо промыть. Не чистить. 
2. Порезать кружочками.
3. Промыть изюм. Добавить к моркови и поместить в кастрюлю с водой.
4. Довести до кипения. Варить на медленном огне 1,5 часа.
5. Остывший отвар процедить.
6. Жмых и жидкость держать в холодильнике.

Раз в 6 месяцев проводить 14-дневные курсы очищения. Натощак съедать 2 ст. л. жмыха, а перед сном выпивать полстакана жидкости.

Как очистить печень изюмом и черносливом

Что понадобится:

• по 150 г изюма и чернослива (без косточек);
• 600 мл воды.

Как готовить:

1. Помыть сухофрукты.
2. Варить на слабом огне 15 мин.
3. Оставить настаиваться на ночь.

Принимать утром натощак по 2 ст. л. отвара с ягодами в течение нескольких дней.

Как «работает» этот напиток

Происходит активизация биохимических процессов в организме: желчеоттока, функционирования гепатоцитов, фильтрации крови и освобождения от токсинов.

Отзывы врачей о пользе изюма для печени

Понятие зашлакованности организма и разного рода очистительные мероприятия относятся к нетрадиционным методам лечения и профилактики. А что же думают по этому поводу медики?

Врачи однозначно советуют не ждать от подобных методов серьезного лечебного эффекта. Но употреблять его в качестве одного из компонентов полноценного и разнообразного питания вполне можно.

Также специалисты считают, что печень не нуждается в чистке, а в некоторых случаях подобная процедура способна даже навредить. Например, при желчекаменной болезни.

Изюм и напитки на его основе хорошо включать в рацион в качестве витаминно-минерального продукта, который положительно влияет на иммунитет и пищеварение. Изюмные отвары и настои прекрасно восстанавливают недостаток жидкости во время простудных заболеваний. Как принимать изюм —  личное дело каждого. В любом случае он принесет определенную пользу организму, если, конечно, нет противопоказаний.

Можно ли принимать активированный уголь натощак?

Как принимать тиосульфат натрия для очищения организма?

Как принимать семя льна для очищения организма?

Как правильно сварить рисовый отвар от диареи?

Как правильно принимать Полисорб для профилактики интоксикации организма