Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах?
Звездочки на ногах — проблема, от которой страдают многие люди, но особенно она доставляет беспокойство женщинам. Красно-пурпурная сеть мелких сосудов, видимая на коже, выглядит не очень хорошо. Именно поэтому большинство женщин, борющихся с этим недугом, прячут ноги под колготками или брюками. Сосудистые звездочки воспринимаются как типичная эстетическая проблема, но они могут быть симптомом заболевания и вызывать боль. Каковы причины образования сосудистых звездочек на ногах и как убрать эти недостатки естественными средствами?
Что такое сосудистые звездочки и почему они образуются?
Звездочки — это характерные сети тонких вен, видимых под кожей. Они имеют пурпурно-синий или коричнево-красный цвет и неравномерно расходятся вокруг более крупной артерии. Это капилляры, расположенные чуть глубже кожи, которые расширяются до диаметра около одного миллиметра. Чаще всего они появляются на ногах в результате, например, слишком долгого сидения в одном положении. Обычно это проблемы с кровообращением (застой крови и повышение артериального давления в венах), гормональные нарушения, гипертония, малоподвижный образ жизни, избыточный вес и даже слишком частая ходьба на высоких каблуках. Генетическая предрасположенность также ответственна за образование сосудистых звездочек — у нас могут просто быть слабые капилляры от рождения.
Беременные женщины особенно подвержены этим некрасивым изменениям. В их организме происходят быстрые гормональные изменения, которые ослабляют капилляры, снижая их эластичность и сократимость. В венах циркулирует больше крови, что способствует расширению и разрыву более мелких сосудов.
Естественные способы избавиться от сосудистых звездочек
Чтобы избавиться от сосудистых звездочек или предотвратить их разрастание, необходимо укреплять кровеносные сосуды. Поэтому стоит позаботиться о диете, богатой витаминами С, К и Р (цитрусовые, капуста, салат, перец, брокколи), а также кремнием (гречка, отруби) и калием (морковь, помидоры, авокадо). Также рекомендуются экстракты семян липы или конского каштана — они уплотняют и сужают стенки кровеносных сосудов, придавая им большую гибкость. Циркуляцию также будет стимулировать настой боярышника. Также эффективны массажи ног с использованием кремов и отшелушивающих лосьонов. Таким образом, вы стимулируете кровообращение и бережно удаляете омертвевшие клетки кожи. После этой процедуры обязательно используйте крем с витамином К или специальные мази и гели для куперозной кожи (после пилинга они впитаются быстрее и глубже). Алоэ тоже отлично работает. Заморозьте его стебель, затем срежьте ножом кожицу и разотрите растение по ногам, начиная со щиколоток и двигаясь по направлению к коленям. Это улучшит кровообращение, а также подарит ощущение свежести.
Важным элементом борьбы с сосудистыми звездочками являются физические нагрузки. Регулярные движения улучшат кровообращение и внешний вид кожи. Каждый день старайтесь ходить, гулять, ездить на велосипеде или плавать. Избегайте сидения в одном положении, особенно в таком, которое ограничивает кровоснабжение ног. Во время отдыха или сна старайтесь ставить ноги выше тела (кладите их на подушки).
Специализированные процедуры
Если натуральные методы не дали результата, стоит обратиться за помощью к косметологу. Однако перед этим вам следует обратиться к врачу (кардиологу, ангиологу или сосудистому хирургу), пройти узи вен нижних конечностей тут и провести базовые тесты на нарушение кровообращения. Вы можете обнаружить, что у вас венозная недостаточность, и что сосудистые звездочки вернутся даже после профессиональной косметической операции.
Салоны красоты предлагают самые разные методы удаления сосудистых звездочек. Чаще всего это серия процедур по закрытию капилляров. Противопоказания — беременность, сильный загар и сахарный диабет. После процедуры следует защитить кожу от солнечных лучей, избегать горячих ванн и массажей. Альтернатива — электрокоагуляция (закрытие сосудов с помощью электричества) или лечение световым лучом (к сожалению, это только метод для светлокожих людей). Самый эффективный способ — пройти лазерную терапию. Лечение быстрое и безболезненное, не оставляет шрамов и обесцвечивания.
Читайте далее:
