Что нужно знать о самокритике
Самокритика — это хорошо или плохо? С детства ребенок слышит, что не нужно задирать нос, что во всем должна быть самокритика. Смысл данной фразы можно перевести следующим образом: ругай самого себя, тщательно следи за своими поступками; только похвала окружающих является доказательством успеха.
Жить с такими принципами очень сложно и, наверное, в корне не верно. Ругать себя можно, сколько влезет, но жизнь от этого лучше не станет. А дождаться похвалы от посторонних людей в современном мире также просто, как дождя в засушливое лето. Поэтому все хорошо, но в меру.
Польза от самокритики может быть только в том случае, если она будет конструктивной, а не разрушающей.
Если постоянно заниматься самоуничижением, самооценка упадет «ниже плинтуса». Такой человек не сможет быть успешным и счастливым. Нужно обязательно научиться себя критиковать в конструктивном русле. Сделать это довольно нелегко.
Часто можно встретить советы, говорящие о том, что негативные мысли нужно уничтожить, заменив их позитивными, нужно любить себя. Написать это просто, а вот сделать в реальности — нет. Если следовать таким советам, то либо ничего не изменится, либо самооценка станет неадекватной и завышенной. А это тоже не есть хорошо. Чтобы узнать больше о правильной самокритике, рекомендуем вам Советы психолога.
Как же критиковать себя с пользой?
Нужно стараться отслеживать собственные мысли.
Человек прекрасно знает, в каких случаях начинает сам себя унижать. Нужно поменять отношение к собственным поступкам. Это сравнимо с нанесением макияжа. Так, собираясь на работу, женщина замазывает тональным кремом воспаленные участки, корректирует носик, удлиняет реснички.
Оставшись довольной своим отражением в зеркале, она смело ступает навстречу новому дню. Она не стоит целое утро, причитая, какой ужасный вылез прыщ, и какой кривой у нее нос. Зная свои недостатки, дама просто маскирует их. Также нужно поступать и с самокритикой. Зная свои особенности поведения, нужно сказать себе: «Да, я такая. В следующий раз постараюсь все сделать лучше!» И все, на этом закончить.
Нужно стремиться быть лучше, не унижая себя и не принижая чувства собственного достоинства. Это верный путь к построению успешной и счастливой жизни.
Читайте далее:
