Новогодние советы. Борьба с похмельем
Без шампанского не обходится ни один Новый год. Почему наутро от веселящего напитка так болит голова? О четырех главных принципах борьбы с похмельем – в нашей статье.
Что такое похмелье?
Похмелье – это не просто недомогание, а настоящее отравление, которое сказывается почти на всех наших органах.
Самые частые симптомы похмелья:
- Сухость во рту
- Боль в желудке
- Потеря аппетита
- Рвота
- Головная боль
- Головокружение
Похмелье вызывают не только большие дозы алкоголя и не только крепкие напитки. Некоторым достаточно выпить 2 кружки пива, чтобы наутро почувствовать недомогание или головную боль.
То же касается и вина. Оно содержит танины – вещества, которые могут вызвать сильные мигрени.
Как избавиться от похмелья
-
Вместо рассола принимайте аспирин. Ацетилсалициловая кислота, или аспирин, уничтожает продукт распада алкоголя в организме – ацетальдегид. Кислота содержится и в рассолах, однако, она связывает ацетальдегид ненадолго, и временное облегчение сменяется на недомогание.
-
Запивайте каждый бокал алкоголя стаканом воды. Вода спасет от обезвоживания, которое вызывают спиртные напитки.
-
Выпейте 2 л воды на следующий день. Это восполнит утраченные запасы жидкости в организме и поможет вывести продукты распада алкоголя.
-
Откажитесь от парацетамола и ни в коем случае не принимайте его, когда пьете спиртные напитки. В сочетании с алкоголем парацетамол разрушает клетки печени.
Какие враги нас подстерегают в Новый год, и как с ними бороться, вам споют ведущие программы «Здоровье».
Видеосюжеты по теме:
Новогодние советы. Предупредите похмелье
Читайте далее:
