Как психологическое состояние влияет на аллергию?
Исследования, которые подтверждают связь эмоционального состояния и аллергической реакции
Спокойствие и еще раз спокойствие. Какими бы неприятными и опасными ни были аллергические проявления, лишний раз «накручивать» себя, точно, не нужно. Ведь чем больше нервничает человек, тем тяжелее может оказаться его аллергия.
Впервые о связи между аллергией и физическим состоянием, то есть, о связанной с аллергией психосоматике, заговорили еще в конце 19 века. В 1883 году доктор Морелл Маккензи, пионер в области ЛОР-медицины, заметил: "приступам длительного чихание наиболее подвержены люди с нервным темпераментом".
В 1940-х годах врачи обнаружили, что у пациентов с аллергией можно вызвать приступ болезни, обманув человека. В ходе эксперимента врач подносил к пациенту ветку золотарника-родственника амброзии и похожее на нее растение, и человек сразу переживал приступы аллергии (чихание, насморк и заложенность носа). Хотя на самом деле растение было искусственным. Как только обман раскрывался, симптомы исчезали.
Другой пример. Великобритания, 1990-е годы. В ходе опроса 10 000 респондентов 20% из них заявили о крапивнице, зуде и других симптомах аллергии, вызванных употреблением различных продуктов питания. Но кожное тестирование на эти же продукты показало положительную реакцию менее чем в 2% случаев.
А в 2011 году исследователи обнаружили, что использование ингаляторов-плацебо у пациентов с астмой легкой и средней тяжести дает такое же облегчение, как и использование настоящих лекарств. Единственное отличие заключалось в том, что плацебо не влияло на показатели тестов на функцию легких. Они улучшились только после приема лекарств.
Новые исследования, в том числе – украинских ученых, свидетельствуют, что у людей с сезонной аллергией часто проявляется тревожность. А те, кто страдает от круглогодичной аллергии, чаще впадают в депрессию.
Так, результаты немецкого исследования 2018-2019 годов показали связь между эмоциональным состоянием и аллергией у европейцев. Ученые опросили 1782 человека в немецком Аугсбурге (возраст 39-88 лет) и обнаружили, что четверть из них имела ту или иную аллергию. И, в соответствии с типом аллергии, сезонной или круглогодичной, люди имели и определенные различия в психологических состояниях. По мнению ученых, это может объясняться необходимостью приспособления к различным способам жизни в борьбе с аллергией.
К сходным выводам, за несколько лет до немецких, пришли и винницкие ученые. Они доказали, что украинцы с поллинозом так же имеют изменения психологического профиля личности в сезон пыльцы. Ученые отмечают, что у людей с сезонной аллергией возникает тревожность непосредственно с приближением нового сезона пыльцы.
Исследование, в котором приняли участие 61 человек с аллергией (возраст участников – 18-65 лет), из которых 25 составили контрольную группу, показало повышение показателей по шкалам депрессии, паранойи и шизофрении у 50% мужчин с поллинозом. А у 25% женщин был зафиксирован психотип, который характеризовался одновременно повышенными значениями по шкалам психопатии, паранойи, депрессии и гипомании.
Уточним – имеются в виду только отдельные характеристики профиля личности, а не наличие заболевания.
Аллергия и психосоматика: как это работает
Ученые считают, что люди с определенным психотипом более склонны к возникновению аллергии.
Психоэмоциональный стресс влияет на нервную, эндокринную и иммунную системы, участвующие в формировании и обострении различных заболеваний.
Исследования биологических механизмов аллергии указывает на сложное взаимодействие между такими факторами как генетическая предрасположенность и влияние окружающей среды.
Однако, существует еще одно взаимодействие, ‒ взаимодействие разума и тела. Возникновение физических симптомов болезни в результате этого взаимодействия и называется психосоматикой.
Например, исследования 2003 года показало психосоматическую аллергическую реакцию на арахис у одного из пациентов. Он считал, что имеет такую аллергию. Ведь после того как съедал арахисовое масло, чувствовал проблемы с дыханием и зуд во рту. Но, когда врач провел эксперимент, в ходе которого пациент испытал влияние арахиса, но не знал об этом, и никаких симптомов после этого не возникло, исследователи пришли к выводу, что предварительная физическая реакция была психосоматической.
Психогенные пищевые реакции также могут включать:
· гнев,
· беспокойство,
· анорексию,
· депрессию,
· эйфорию,
· чувство защищенности,
· вины,
· враждебности,
· пассивно-зависимые установки,
· удовольствие,
· головокружение и
· слабость.
Наиболее распространенные идиосинкратические психосоматические реакции на пищу включают:
· тошноту,
· рвоту,
· эпигастральный дискомфорт или боль,
· кишечные спазмы,
· аэрофагию,
· отрыжку
· и изредка – диарею.
Многие исследования сообщают о психосоциальном влиянии на возникновение и прогрессирование таких аллергических заболеваний как бронхиальная астма и атопический дерматит.
По мнению японских ученых, их развитию предшествует не только генетическая склонность, но и ряд других факторов, в частности, так называемые «подготовительные факторы». Это, например, загрязненный воздух, психоэмоциональный стресс в детском возрасте, характер и поведенческие проблемы.
Если к такому «подготовительному состоянию» добавляется определенный активирующий фактор, например, воздействие аллергена, простуда или стресс, болезнь может проявиться. Или ухудшится течение уже имеющейся болезни.
И, наоборот, уменьшив психоэмоциональную нагрузку, симптомы астмы можно улучшить, а то и избавиться от них.
Существует мнение, что большинство больных астмой – это скрупулезные личности или перфекционисты, которые подавляют свои чувства или приспосабливаются к мнению других. Они, как правило, имеют тяжелые симптомы. Это объясняется тем, что такие люди быстро устают и не могут искать помощи у окружающих людей.
Кроме того, некоторые люди, у которых с детства были проблемы в отношениях с родителями или которые подвергались издевательствам в школе, могут иметь недоверие к другим людям, чувство тревоги и / или самоотречения. Вырастая, они часто сохраняют сильные конфликты в межличностных отношениях и испытывают тревогу или стресс, когда сталкиваются с проблемами.
«Японские руководства по диагностике и лечению психосоматических заболеваний» подробно описывают диагностику и лечение психосоматических расстройств. В них психоэмоциональные факторы классифицируются на пять категорий:
1) Связь между стрессом и возникновением астмы или ее прогрессированием.
2) Связь между эмоциями и симптомами астмы.
3) Проблемы, связанные с характером и поведением пациента.
4) Проблемы с повседневной жизнью и качеством жизни.
5) Проблемы, связанные с семейными отношениями и жизненным опытом.
Аллергия у ребенка. Психосоматика
Есть данные, указывающие на то, что на развитие и течение аллергии может влиять не только собственное психологическое состояние, но и психологическое состояние близких людей, особенно, матерей.
Исследование, которое проанализировало информацию о 7250 детях, показало, что чувство тревоги и депрессия матери могут опосредовать связь между сыпью и хрипами у ребенка и его психическим состоянием. Причем, эта связь особенно проявлялась, когда ребенок был в возрасте 8 лет.
Также ученые считают, что даже если мать переживает депрессию будучи беременной или в послеродовой период, это также повышает вероятность того, что ее ребенок будет иметь экзему или астму. А уход за ребенком с экземой или астмой связан с высоким уровнем тревожности, депрессии и недосыпанием у родителей, что, в свою очередь, может влиять на психологическое благополучие ребенка.
Но, даже если у ребенка нет аллергии, чрезмерные родительские тревожность и переживания, в конце концов, могут привести к появлению заболевания.
Исследование, которое проводилось в Великобритании, указывает на то, что 31% родителей детей первого года жизни считают, что их ребенок имеет ту или иную непереносимость пищи. Когда детям исполнилось три года, количество родителей с таким убеждением составляла уже 34%.
Подобные страхи могут приводить к умышленному исключение из рациона ребенка определенных продуктов из-за страха аллергии. В действительности же, как свидетельствуют результаты исследований, такие ограничения наоборот могут быть причиной аллергии в будущем. А также могут приводить к формированию несбалансированного рациона питания у ребенка. Что плохо для его роста и развития.
Зато раннее введение потенциальных аллергенов в период грудного вскармливания, но не ранее 6 месяцев, может защитить ребенка от аллергии в будущем.
Исследование, проведенное в 2008 году, сравнивало распространенность аллергии на арахис у еврейских детей из Израиля и Великобритании. В результате было замечено, что такая аллергия чаще фиксируется у детей из Великобритании, где арахис вводился в рацион позже и реже.
Подобным образом, шведское исследование подтверждает, что введение в рацион ребенка рыбы до годовалого возраста снижало риск аллергии на рыбу в дальнейшей жизни.
Что делать, чтобы уменьшить симптомы аллергии?
Прежде всего, нужно понять, не играет ли психосоматика определенную роль в формировании аллергических или похожих на них симптомов. Если психосоматические факторы ухудшают симптомы заболевания, нужно подобрать правильную терапию.
Во время нее пациенты получают от врача информацию о причинах своей болезни, лекарствах (их содержании, желаемых последствиях и неблагоприятных эффектах), о факторах, вызывающих перенапряжение (переутомление, стресс, лекарства, курение, употребление алкоголя и т.д.) и о том, как избежать аллергенов.
Кроме того, важно знать, что сегодня некоторые виды аллергии вполне излечимыми с помощью аллергенной иммунотерапии (АИТ или АСИТ). Соответственно, излечение от аллергии как таковой может улучшить и общее психосоматическое состояние.
Источники информации:
1.https://allergy.org.ua/symptomy-sezonnoi-alerhii-pov-iazani-iz-tryvozhnistiu-depresiieiu-ta-navit-isteriieiu/
2.https://allergy.org.ua/alerhiia-i-depresiia-iakyi-mizh-nymy-zv-iazok/
3.https://www.nytimes.com/2019/03/29/well/mind/allergies-symptoms-emotions-psychology.html
4.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4384507/
5.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4148480/
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7234149/
7.https://www.news-medical.net/amp/health/Can-Food-Allergies-Ever-be-Psychological.aspx
8.https://journals.lww.com/psychosomaticmedicine/Abstract/1954/01000/Some_Psychosomatic_Aspects_of_Food_Allergy.2.aspx
9.https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0033318270716113
10.https://ajp.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/ajp.114.10.890
11.https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/321659
Читайте далее:
