Что делать при поллинозе: рекомендации тем, у кого аллергия на пыльцу и споры грибов
При чувствительности к пыльцеУ вас или вашего ребенка во время цветения растений закладывает нос, зудят и чешутся глаза или веки, начинается слезотечение или даже удушье? Если врач-аллерголог в результате проведения многокомпонентного теста на аллергены АLEX обнаружил повышенный уровень реакции на пыльцу, эти рекомендации именно для вас.
При чувствительности к пыльце
Людям, у которых аллергия на пыльцу растений, нужно придерживаться определенных правил при организации повседневной жизни:
- Гулять по улице старайтесь после дождя, который вымывает пыльцу из воздуха. Обязательно после прогулки умыться или протереть лицо влажным полотенцем. Лучше сходить в душ и переодеться, поскольку аллерген может осесть на волосах и одежде.
- Старайтесь не находиться под открытым солнцем, носите на улице солнцезащитные очки.
- Берите отпуск в период интенсивного цветения растений, которые вызывают у вас аллергию, и отправляйтесь туда, где цветение аллергена уже закончилось. О таких регионах можно узнать, просмотрев аллергопрогноз.
- Не открывайте окно в машине. Если в ней есть кондиционер − используйте его. Садитесь в автомобиль через несколько минут после включения кондиционера, чтобы система как можно лучше избавилась накопленных аллергенов.
- Активные физические нагрузки планируйте на день и вечер, ведь с 5 до 10 утра концентрации пыльцы в воздухе высокие.
Дома установите и регулярно используйте приборы для очистки воздуха. Если их нет, при проветривании завешивайте оконные и дверные проемы 2-3 слоями влажной марли. Так можно снизить проникновение пыльцы в дом. Вечером желательно закрывать окна — пыльцу может приносить и ночной ветер.
Каждый день делайте влажную уборку. Не сушите выстиранные вещи на открытом воздухе – на них может осесть пыльца.
Внимательно относитесь к своему самочувствию:
Помните, что продуктов с перекрестной чувствительностью к пыльце растений довольно много:
- косточковые всех сезонов — от черешни до винограда;
- орехи;
- мед;
- яблоки;
- морковь;
- березовый сок.
Часто эти перекрестные реакции, в частности, синдром оральной аллергии, возникают у людей, чувствительных к пыльце березы.
При аллергии на споры грибов
Тем, кто имеет повышенную чувствительность к спорам грибов, надо осторожно употреблять изделия из дрожжевого теста, пиво, квас, шампанское. Опасно пренебрегать грибковыми болезнями кожи, ногтей и волос: заметив первые проявления, обязательно начинайте лечение.
Еще несколько советов:
- Не занимайтесь осенними работами в саду/огороде (в прелой траве размножаются грибные споры).
- Остерегайтесь старых подгнивших деревьев и пойменных лугов.
- Старайтесь не находиться в старых деревенских домах и в зданиях, где на стенах черная плесень.
- Не размещайте в доме много вазонов, особенно тех, которые любят увлажненную почву, — в ней активно размножаются грибы. Аквариумы вашему жилью также противопоказаны.
- Не развешивайте в жилом помещении влажное белье, гладьте его сразу.
- Чтобы на шторке в душе не появился грибок, перед применением выдержите ее в концентрированном солевом растворе. Если грибок появился, обработайте занавеску раствором соды и хорошо высушите.
Можно ли вылечить поллиноз?
Можно, если пройти курс аллерген-специфической иммунотерапии, или АСИТ. Еще одно название этого метода — аллергенная иммунотерапия (АИТ).
В настоящее время это единственный метод, который убирает не симптомы аллергического заболевания, а действует на его причину — гиперреактивность иммунной системы. И уже после первого курса АСИТ ваша жизнь станет значительно лучше. Тем более, что в Украине уже существует возможность воспользоваться новейшими препаратами для АСИТ от испанской компании Inmunotek, которые не только безопасны, но и эффективны.
На сегодняшний день существует несколько видов АСИТ. В частности, украинцам доступны аллергены производства «Инмунотека»: спрей «Оралтек» (Oraltek) и инъекционный препарат «Алксоид» (Alxoid).
Какой лучше подойдет вам или вашему ребенку, решить может только врач-аллерголог.
Читайте далее:
