Переизбыток витамина С(Ц)🍑 — симптомы передозировки и норма в день

Категория: Отравление лекарствами

Передозировка витамина сПередозировка витамина с встречается редко, однако способна доставить множество неприятных ощущений человеку. Многие люди принимают подобное вещество бесконтрольно, считая его безопасным. Однако избыточное количество витамина неблагоприятно сказывается на состоянии организма. Как определить передозировку?

Польза и вред витамина

Витамин с – необходимый элемент в организме человека. К сожалению, он не вырабатывается самостоятельно, а поступает только извне с продуктами и питьем. Элемент оказывает множество полезных действий на органы и системы.

Действия:

  • Принимает участие в синтезе коллагена, обмене углеродов,
  • Необходим для нормального кроветворения,
  • Способствует нормальной свертываемости крови,
  • Уменьшает воспалительные процессы, способствует быстрому восстановлению,
  • Необходим для десен, зубов, костей,
  • Снижает риск развития аллергических реакций,
  • Способствует снятию стрессов,
  • Благоприятно влияет на иммунную систему,
  • Необходим для усвоения других витаминов.

Недостаток витамина с приводит к нарушению работы многих систем организма. При наличии вредных привычек у человека диагностируется минимальный уровень элемента, поэтому допускается прием повышенной дозировки.

Однако в некоторых случаях витамин с способен принести вред и негативные последствия. В каких случаях элемент представляет опасность?

Случаи:

  1. Наличие катаракты,
  2. Повышенное давление,
  3. Сахарный диабет,
  4. Склонность к образованию тромбов,
  5. Болезни почек,
  6. Солевая диета.

В данных ситуациях избыток витамина с способен навредить. Женщинам в период беременности принимать элемент рекомендуется после консультации со специалистом, чтобы избежать отторжения плода.

Норма витамина «C» в день

Какая дозировка витамина ц считается нормальной у взрослых и у детей? Сколько элемента необходимо для нормального функционирования организма?

В среднем в день разрешается употреблять до 80 мг вещества взрослым людям и до 40 мг – детям. Максимальное значение не должно превышать 90 мг в сутки. Однако количество витамина разрешено изменять в некоторых особых случаях.

При беременности допускается употреблять в день до 100 мг вещества, а в период лактации – до 120 мг. Дозировка зависит от многих факторов – экологии, вредных привычек, места работы, возраста, пола.

Употреблять препараты с витамином с требуется во время приема пищи. Изменять дозировку следует постепенно, лечебное количество в некоторых случаях способно достигать 1500 мг. Максимум – введение внутримышечно 10 мл в виде раствора.

норма витамина с - на день

Прием на протяжении пары дней однократно больше 30г вещества способен привести к серьезной передозировке и летальному исходу.

Когда возможна передозировка?

Почему возможно развитие передозировки? Что способно спровоцировать интоксикацию и вызвать неприятные ощущения? В большинстве случаев избыток витамина с не наносит особого вреда, однако при наличии некоторых факторов не исключается появление передозировки и негативных симптомов.

Факторы:

  1. Отсутствие контроля при приеме аскорбинки, особенно у детей,
  2. Одновременное употребление продуктов с повышенным содержанием элемента и витаминных комплексов,
  3. Однократный прием повышенной дозировки.

При систематическом приеме более одного грамма в сутки не исключено появление гипервитаминоза и передозировки.

Симптомы переизбытка витамина ц

Симптомы передозировки витамина сКакими симптомами проявляется избыточное содержание витамина с в организме? Как характеризуется передозировка элементом? При длительном употреблении повышенной дозировки у взрослых людей диагностируются разные изменения в работе организма.

Признаки:

  • Боли в голове,
  • Повышенное давление,
  • Неприятные ощущения в почках,
  • Раздражение слизистой мочевых путей, проявляющееся признаками цистита,
  • Аллергические высыпания на кожном покрове,
  • Присутствие сахара в моче, повышенный уровень глюкозы,
  • Гастрит гиперацидной формы,
  • Расстройство желудка,
  • Сильная рвота,
  • Нарушение сна,
  • Изжога,
  • Нарушение зрительной функции,
  • Нервозность, раздражительность,
  • Повышенная утомляемость, слабость, апатия.

При передозировке подобного вещества в организме отмечается наличие разных нарушений работы органов и систем. В почках и желчном пузыре возможно образование камней, возникают сбои в работе сердечной системы.

При длительном употреблении повышенной дозировки не исключается развитие необратимых изменений в работе почек, надпочечников, поджелудочной железы. При появлении признаков передозировки витамина с требуется обратиться в лечебное учреждение.

Методы и способы лечения передозировки

переизбыток витамина с лечениеКак проводится лечение передозировки аскорбинкой? Пострадавшему требуется дать пить больше воды. Витамин с хорошо растворяется, поэтому при потреблении жидкости его концентрация уменьшится и избыток выведется почками.

При приеме большого объема вещества единовременно и диагностике передозировки, требуется оказать пострадавшему первую медицинскую помощь.

  • Проводится промывание желудка большим объемом воды,
  • Пострадавшему от передозировки дают активированный уголь, он поможет быстро вывести токсические вещества.
  • Рекомендуется пациенту при передозировке давать больше пить воды, подобное действие ускорит процесс выведения излишков элемента.

Способ дальнейшего лечения передозировки после оказания первой помощи выбирает медицинский работник. При легком отравлении допускается терапия в домашних условиях, тяжелая степень требует тщательного лечения в медицинском учреждении. Действия, проводимые в больнице, направлены на снижение уровня витамина в организме и улучшения работы внутренних органов.

Последствия и профилактика

Отравление витамином с происходят редко, однако способны иметь довольно серьезные последствия и осложнения. Что может вызывать подобная передозировка?

Осложнения:

  • Сахарный диабет,
  • Болезни желудка и кишечника,
  • Слабость в организме,
  • Заболевания сердца и сосудов,
  • Недостаток других витаминов и микроэлементов,
  • Патологические процессы в поджелудочной железе,
  • Атрофические процессы в надпочечниках.

Несмотря на то, что аскорбиновая кислота считается безопасной, не стоит злоупотреблять ей. Профилактические меры помогут избежать передозировки и неприятных последствий.

Меры:

  1. Не принимать больше назначенной дозировки,
  2. Хранить витамин с в местах, не доступных для детей, следить за количеством съедаемых таблеток,
  3. Не заниматься самостоятельным лечением.

Как выводить избыточное количество витамина С

Витамин с хорошо растворяется в воде, поэтому самым простым способом снижения уровня элемента в организме является употребление большого объема жидкости. Вывод излишков происходит с помощью почек.

Рекомендуется следить за питанием, не злоупотреблять продуктами с повышенным содержанием вещества, правильно принимать синтетические препараты.

Передозировка витамина с в легкой степени не наносит особого вреда организму человека, однако в некоторых случаях способна привести к появлению неприятной симптоматики. При возникновении подозрительных признаков рекомендуется обратиться в лечебное учреждение.

Как правильно принимать витамин С — видео

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные статьи